7 مزیت شگفت انگیز هیالورونیک اسید و نبایدهای استفاده از آن
هیالورونیک اسید یک ماده طبیعــی است که در مایعات چشم و مفاصل یافت می‌شود. به عنوان یک بالشتک و روان کننده در مفاصل و سایر بافت‌ها عمل می‌کند. اشکال مختلف این ماده برای اهداف آرایشی استفاده می‌شود. اسید هیالورونیک همچنین ممکن است بر نحوه پاسخ بدن به آسیب، تأثیر بگذارد و به کاهش تورم کمک کند.
تزریق اسید هیالورونیک برای چندین بیماری، از جمله آب مروارید، آرتروز، و به عنوان پرکننده ژل تزریقـی برای چین و چروک‌های صورت است. همچنین معمولاً بیشتر مردم آن را از طریق دهان مصرف می‌کنند و آن را برای عفونت‌های ادراری، رفلاکس اسید، خشکی چشم، بهبود زخم، پیری پوست و بسیاری از بیماری‌های دیگر روی پوست قرار می‌دهند.
موارد قابل استفاده از هیالورونیک اسید؟
آب مروارید: تزریق این ماده به چشم زمانی موثر است که در حین جراحی آب مروارید توسط جراح چشم استفاده شود.
تورم (التهاب) و زخم‌های داخل دهان (موکوزیت دهان)، استفاده از ژل اسید هیالورونیک، برای درمان زخم‌های دهان موثر است.
خشکی چشم: استفاده از قطره‌های چشمی حاوی هیالورونیک به تسکین علائم خشکی چشم کمک می‌کند.
آرتروز: تزریق آن به مفصل می‌تواند درد و سفتی مفاصل را کاهش دهد. محصولات تزریقی فقط می‌تواند توسط یک متخصص ارائه شود. علاقه به استفاده از اسید هیالورونیک برای تعدادی از اهداف دیگر وجود دارد،.اما اطلاعات قابل اعتماد کافی برای گفتن اینکه آیا ممکن است مفید باشد وجود ندارد.
اثرات جانبی
در صورت مصرف خوراکی، اسید هیالورونیک در صورت استفاده مناسب بی‌خطر است. واکنش‌های آلرژیک ممکن است رخ دهد اما نادر است. هنگامی که روی پوست استفاده می‌شود، در صورت استفاده مناسب بی خطر است. واکنش‌های آلرژیک ممکن است رخ دهد اما نادر است.
اقدامات احتیاطی و هشدارهای ویژه
بارداری: اطلاعات قابل اعتماد کافی برای دانستن اینکه استفاده از این ماده در دوران بارداری بی‌خطر است یا خیر وجود ندارد. در این صورت از استفاده آن خودداری کنید.
شیردهی: اطلاعات قابل اعتماد کافــی برای دانستن ایمن بودن استفاده از اسید هیالورونیک در دوران شیردهی وجود ندارد. مشخص نیست که آیا در شیر مادر ترشح می‌شود یا خیر و چه تأثیری ممکن است بر روی نوزاد داشته باشد. در این صورت از استفاده آن خودداری کنید.
سفت شدن پوست و بافت همبند (اسکلرودرمی): استفاده از اسید هیالورونیک روی پوست ممکن است باعث بدتر شدن زخم‌های پوستی در افرادی شود که به بیماری اسکلرودرمی مبتلا هستند. اگر اسکلرودرمی دارید، از اسید هیالورونیک برای پوست خود استفاده نکنید.
7 مزیت شگفت انگیز هیالورونیک اسید
اسید هیالورونیک، به عنوان هیالورونان شناخته می‌شود. یک ماده شفاف و لکه‌دار است که به طور طبیعی توسط بدن شما تولید می‌شود. بیشترین مقدار آن در پوست، بافت همبند و چشم شما یافت می‌شود. عملکرد اصلی آن حفظ آب است تا بافت‌های شما به خوبی روان و مرطوب بماند.
این ماده کاربردهای مختلفــی دارد. بسیاری از مردم آن را به عنوان مکمل مصرف می‌کنند، اما در سرم‌های موضعــی، قطره‌های چشم و تزریق نیز استفاده می‌شود.
در زیر 7 مزیت علمی مصرف اسید هیالورونیک آورده شده است.
1. انعطاف‌پذیری و سلامت پوست
مکمل‌های اسید هیالورونیک می‌توانند به پوست شما کمک کنند که انعطاف‌پذیرتر به نظر برسد. تقریباً نیمی از اسید هیالورونیک موجود در بدن شما در پوست شما وجود دارد، جایی که برای کمک به حفظ رطوبت به آب متصل می‌شود.
با این حال، روند طبیعی پیری و قرار گرفتن در معرض مواردی مانند اشعه ماوراء بنفش خورشید، دود تنباکو و آلودگی می‌تواند میزان آن را در پوست کاهش دهد. مصرف مکمل‌های اسید هیالورونیک ممکن است با دادن مقادیر اضافــی به بدن برای ترکیب با پوست از این کاهش جلوگیری کند.
تحقیقات نشان داده شده است که مصرف دوزهای 120-240 میلی گرم در روز برای حداقل یک ماه به طور قابل توجهی رطوبت پوست را افزایش داده و خشکــی پوست را در بزرگسالان کاهش می‌دهد. پوست را هیدراته و همچنین ظاهر چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد، که ممکن است توضیح دهد که چرا مطالعات متعدد نشان می‌دهد که مکمل با آن می‌تواند پوست را صاف‌تر نشان دهد.
هنگامی که سرم‌های هیالورونیک اسید روی سطح پوست اعمال می‌شود، می‌تواند چین و چروک، قرمزی و درماتیت را کاهش دهد. برخی از متخصصان پوست حتــی برای حفظ ظاهری سفت و جوان، پرکننده‌های اسید هیالورونیک را به پوست تزریق می‌کنند.
2. تسریع در بهبود زخم
اسید هیالورونیک نیز نقش کلیدی در بهبود زخم دارد. این به طور طبیعــی در پوست وجود دارد، اما زمانی که آسیبی وجود داشته باشد.که نیاز به ترمیم داشته باشد، غلظت آن افزایش می‌یابد. اسید هیالورونیک با تنظیم سطح التهاب و ارسال سیگنال به بدن برای ساخت رگ‌های خونی بیشتر در ناحیه آسیب دیده، به بهبود سریعتر زخم‌ها کمک می‌کند.
مطالعات نشان داده است که استفاده از آن بر روی زخم‌های پوستــی باعث کاهش اندازه زخم‌ها و کاهش درد سریعتر یا عدم درمان می‌شود. اسید هیالورونیک همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است، بنابراین زمانی که مستقیماً روی زخم‌های باز اعمال می‌شود، می‌تواند به کاهش خطر عفونت کمک کند.
علاوه بر این، در مبارزه با بیماری لثه، تسریع بهبودی پس از جراحــی دندان و از بین بردن زخم‌ها در صورت استفاده موضعــی در دهان مؤثر است. در حالی که تحقیقات روی سرم‌ها و ژل‌های اسید هیالورونیک امیدوارکننده است، هیچ تحقیقی برای تعیین اینکه آیا مکمل‌های این ماده می‌توانند فواید مشابهی را ارائه دهند یا خیر، انجام نشده است.
با این حال، از آنجایی که مکمل‌های خوراکی سطح اسید هیالورونیک موجود در پوست را افزایش می‌دهند، منطقی است که شک کنیم که ممکن است فوایدی داشته باشند.
3. تسکین درد مفاصل
این ماده همچنین در مفاصل یافت می‌شود، جایی که فضای بین استخوان‌های شما را به خوبــی روان نگه می‌دارد. هنگامی که مفاصل روغن کاری می‌شوند، استخوان‌ها کمتر به یکدیگر ساییده می‌شوند و در نتیجه از ایجاد درد مفاصل جلوگیری می‌کند.
مکمل‌های این ماده برای افرادی که از استئوآرتریت رنج می‌برند بسیار مفید است. نوعی بیماری دژنراتیو مفصلی که در اثر ساییدگی و پارگی مفاصل در طول زمان ایجاد می‌شود. تحقیقات نشان داده است که مصرف 80 تا 200 میلی گرم روزانه به مدت حداقل دو ماه به طور قابل توجهــی درد زانو را در افراد مبتلا به استئوآرتریت به ویژه در سنین بین 40 تا 70 سال، کاهش می‌دهد.
این ماده همچنین می‌تواند به طور مستقیم به مفاصل برای تسکین درد تزریق شود. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که ترکیب مکمل‌های اسید هیالورونیک خوراکی با تزریق می‌تواند به افزایش مزایای تسکین درد و افزایش زمان بین تزریق‌ها کمک کند.
4. تسکین علائم رفلاکس اسید
تحقیقات جدید نشان می‌دهد مکمل‌های اسید هیالورونیک ممکن است به کاهش علائم رفلاکس اسید کمک کند. هنگامی که رفلاکس اسید اتفاق می‌افتد، محتویات معده به سمت گلو برگشته و باعث درد و آسیب به پوشش مری می‌شود. اسید هیالورونیک ممکن است به تسکین پوشش آسیب دیده مری و تسریع روند بهبودی کمک کند.
یک مطالعه در لوله آزمایش نشان داد که استفاده از مخلوطــی از هیالورونیک و کندرویتین سولفات روی بافت آسیب دیده گلو به بهبود سریعتر آن نسبت به زمانی که هیچ درمانی استفاده نشده بود کمک کرد. یک مطالعه دیگر نیز نشان داد که مصرف مکمل هیالورونیک و کندرویتین سولفات همراه با یک داروی کاهش.دهنده اسید، علائم رفلاکس را 60 درصد بیشتر از مصرف داروهای کاهش دهنده اسید به تنهایی کاهش می‌دهد.
تحقیقات در این زمینه هنوز نسبتاً جدید است و مطالعات بیشتری برای تکرار این نتایج مورد نیاز است. با این وجود، این نتایج امیدوارکننده است.
5. رفع خشکی و ناراحتی چشم
تقریباً از هر 7 فرد مسن 1 نفر به دلیل کاهش تولید اشک‌چشم یا تبخیر سریع اشک از علائم خشکی چشم رنج می‌برند. از آنجایی که اسید هیالورونیک در حفظ رطوبت عالــی است، اغلب برای درمان خشکــی چشم استفاده می‌شود. استفاده از قطره‌های چشمی حاوی 0.2-0.4٪ اسید هیالورونیک نشان داده است که علائم خشکی چشم را کاهش می‌دهد و سلامت چشم را بهبود می‌بخشد.
لنزهای تماسی که حاوی اسید هیالورونیک هستند نیز به عنوان درمان احتمالی برای خشکی چشم در حال توسعه هستند. علاوه بر این، قطره‌های چشمی این ماده اغلب در طی جراحی چشم برای کاهش التهاب و سرعت بخشیدن به بهبود زخم استفاده می‌شود.
با توجه به تحقیقات در حالی که نشان داده شده است که استفاده مستقیم.از آنها روی چشم علائم خشکی چشم را کاهش می‌دهد و سلامت کلی چشم را بهبود می‌بخشد، مشخص نیست که آیا مکمل‌های خوراکی اثرات مشابهی دارند یا خیر. تا به امروز، هیچ مطالعه‌ای در مورد اثرات مکمل‌های این اسید بر خشکی چشم، مورد بررسی قرار نگرفته است.
6. حفظ استحکام استخوان
تحقیقات جدید حیوانی برای بررسی اثرات مکمل‌های اسید هیالورونیک بر سلامت استخوان آغاز شده است. دو مطالعه نشان داده‌اند که مکمل‌های این ماده می‌توانند به کاهش سرعت از دست دادن استخوان در موش‌های مبتلا به استئوپنی کمک کنند، مرحله ابتدایی از دست دادن استخوان قبل از پوکی استخوان است.
مطالعات لوله آزمایش همچنین نشان داده است که دوزهای بالای اسید هیالورونیک می‌تواند فعالیت استئوبلاست‌ها را افزایش دهد. سلول‌هایی که مسئول ساختن بافت استخوانی جدید هستند. در حالی که اثرات آن بر سلامت استخوان انسان هنوز مورد مطالعه قرار نگرفته است، مطالعات اولیه حیوانی و لوله آزمایش امیدوارکننده است.
7. جلوگیری از درد مثانه با هیالورونیک اسید
تقریباً 3 تا 6 درصد از زنان از وضعیتــی به نام سیستیت بینابینی یا سندرم مثانه دردناک رنج می‌برند. این اختلال باعث درد و حساسیت به لمس شکم، همراه با میل شدید و مکرر برای ادرار می‌شود. در حالی که علل سیستیت بینابینی ناشناخته است. این ماده به تسکین درد و تکرر ادرار مرتبط با این بیماری زمانی که مستقیماً از طریق کاتتر وارد مثانه می‌شود، کمک می‌کند.
مشخص نیست که چرا هیالورونیک به تسکین این علائم کمک می‌کند. اما محققان فرض می‌کنند که به ترمیم آسیب به بافت مثانه کمک می‌کند و درد آن را کمتر می‌کند. مطالعات هنوز مشخص نکرده‌اند که آیا مکمل‌های خوراکی آن می‌توانند مقدار آن را در مثانه به اندازه‌ای افزایش دهند که اثرات مشابهی داشته باشد.
خلاصه‌ای از نکات هیالورونیک اسید
مکمل‌های این ماده می‌توانند به افزایش رطوبت پوست و کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک کمک کنند. درمان‌های موضعــی می‌توانند قرمزی و درماتیت را تسکین دهند، در حالی که تزریق می‌تواند پوست را سفت‌تر نشان دهد.
استفاده از این ماده به طور مستقیم روی زخم باز می‌تواند به تسریع روند بهبودی کمک کند. مشخص نیست که آیا مکمل با آن همان اثر را دارد یا خیر.
مکمل‌های این ماده در کاهش درد مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز موثر است. از تزریق نیز می‌توان استفاده کرد.
یک مکمل ترکیبی حاوی هیالورونیک اسید و کندرویتین سولفات ممکن است به کاهش علائم رفلاکس اسید در برخی افراد کمک کند.
اسید هیالورونیک به طور طبیعــی در چشم‌ها یافت می‌شود. اغلب جزء قطره‌های چشمــی برای تسکین علائم خشکی چشم استفاده می‌شود.
تحقیقات روی حیوانات نشان می‌دهد که دوزهای بالای آن ممکن است به جلوگیری از تحلیل استخوان کمک کند، اما هیچ تحقیقی در مورد انسان انجام نشده است.
